Uzmanalrın sık sık önerdiği besinler ortasında yer alan sandaloz sakızının kilo vermede de tesiri oluğu ortaya çıktı. Geçmeyen öksürüğü yok etmesiyle de bilinen sandaloz sakızı sistemli tüketildiğinde kolaylıkla kilo verebilirsiniz. İşte metabolizma suratınızı ikiye çıkaran sandaloz sakızı
Kilo verirken yaşanan hazımsızlık ve kabızlık üzere sindirim sistemi problemlerine güzel gelen çaylardan biri biberiye çayıdır. Ödem attırıcı özelliğiyle de zayıflamaya yardımcı olan biberiye çayını diyetinizde yer verebilirsiniz. İşte ayva göbeğinden kurtulmanızı sağlayacak biberiye çayı ile ilgili bilmeniz gerekenler…
Kış mevsiminde hava şartlarından kaynaklı yavaşlayan metabolizmayla birlikte kilo artışı yaşanır. Bunun önüne geçmek ve fazla kilolardan kurtulmak için uygulayacağınız kış diyetiyle süper bir bedene kavuşabilirsiniz. İşte tüm motivasyonunuzu kaybetmeden evvel, kış aylarında kilo verme idmanı ve kilo vermeye yardımcı yiyeceklerle ilgili tüm ipuçlarımızı takip edin.
Son devirlerde gittikçe daha çok artan obeziteyle ilgili uzmanlardan dikkat çeken ikaz geldi. Tüm dünyada 1 milyar şahıstan daha fazla olan obezite teşhisinde yalnızca beden kitle indeksinin referans alınmaması ve hastaların genel sıhhat durumunun da göz önünde bulundurulması gerektiğine işaret ediyor.
Kilo vermek isteyenlerin sıklıkla yaptığı yanılgılardan biri şok diyetler uygulayarak kilo vermeye çalışmaktır. Lakin uzmanlar bu tıp diyetlerin kısa vadede kilo verdirse de uzun vadede verdiğiniz kiloların daha fazlasını geri almanıza neden olabileceği konusunda ihtarda bulunuyor. İşte diyet yaparken dikkat etmeniz gerekenler…
Her gün yapacağınız 5 rutin ile metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermeye başlayabilirsiniz. Tertipli biçimde uyguladığınız bu rutinler sayesinde kışı fit geçirebilir ve sağlıklı kilo verebilirsiniz. İşte metabolizmanızı ateşleyecek 5 sabah rutini…
Hamileliğinde 35 kilo alan ünlü sunucu Ece Erken son devirde verdiği kilolarla büyük bir değişim yaşadı. Ünlü sunucunun zayıflama sistemini tek tek anlattı. İşte evrim geçiren Erken’in son hali…
Kefir, son yıllarda kıymeti daha çok artan ve içerdiği probiyotik sayesinde sindirim sistemine yeterli gelen ve zayıflatmaya yardımcı olan en sağlıklı besinler ortasında yer alıyor. Genç kalmak içinde en çok tüketilen kefir internette merak konusu oldu. Pekala kefir kaç kalori, kefir kilo verdirir mi? İşte kefir ve kefir diyeti ile ilgili merak edilenler…
Usta sanatçı İbrahim Tatlıses 21 kilo vererek farklı bir görünüme kavuştu. Diyet yaptığını açıklayan usta sanatkarın zayıflama formülü merak konusu oldu. İşte Tatlıses’in kilo verme formülü..
Birbirinden lezzetli yemeklerle kurulan sofralar sevdiklerinizle birlikte keyifli hale gelir. Lakin gece boyunca fazla besin tüketimi mide sorunları ve sindirim sorunlarının oluşmasına neden olur. Pekala çok fazla kaçırılan yemek sonrası mideyi rahatlatmak için ne yapılmalı, nasıl beslenmeli? İşte çok merak edilen o sorularının karşılığı…