Ramazan Bayramının gelmesiyle birlikte uzmanlardan sağlıklı beslenmeye dair açıklamalara gelmeye devam ediyor. Son olarak Uzm. Dyt. Pelin Onar ” Bayram ziyaretlerine tok karnına gitmeliyiz diyerek kimi ikazlarda bulundu.
Ramazan Bayramının gelmesiyle birlikte uzmanlardan sağlıklı beslenmeye dair açıklamalara gelmeye devam ediyor. Son olarak Uzm. Dyt. Pelin Onar ” Bayram ziyaretlerine tok karnına gitmeliyiz diyerek birtakım ihtarlarda bulundu.
Beslenme ve Diyetetik Kısmı’ndan Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, Ramazan ayında uzun süren açlık ve sonrasında iftarda yapılan yanılgılar konusunda ikazda bulundu.
Çıkardığı Kolpaçino 4 sinemasıyla öne çıkan Şafak Özer, son devirde uyguladığı kilo verme formülüyle de konuşuluyor. 8 günde 8 kilo vererek konuşulan ünlü oyuncu son olarak Aşk Yalnızca Bir An sinemanın galasında ortaya çıktı. Son haliyle gündem olan Sezer’in uyguladığı metot merak konusu oldu. İşte Şafak Sezer’in çok konuşulan o formülü…
Kilo vermek isteyenlerin sıklıkla yaptığı yanılgılardan biri şok diyetler uygulayarak kilo vermeye çalışmaktır. Lakin uzmanlar bu tıp diyetlerin kısa vadede kilo verdirse de uzun vadede verdiğiniz kiloların daha fazlasını geri almanıza neden olabileceği konusunda ihtarda bulunuyor. İşte diyet yaparken dikkat etmeniz gerekenler…
Birbirinden lezzetli yemeklerle kurulan sofralar sevdiklerinizle birlikte keyifli hale gelir. Lakin gece boyunca fazla besin tüketimi mide sorunları ve sindirim sorunlarının oluşmasına neden olur. Pekala çok fazla kaçırılan yemek sonrası mideyi rahatlatmak için ne yapılmalı, nasıl beslenmeli? İşte çok merak edilen o sorularının karşılığı…