Diyeti

Kefir, son yıllarda kıymeti daha çok artan ve içerdiği probiyotik sayesinde sindirim sistemine yeterli gelen ve zayıflatmaya yardımcı olan en sağlıklı besinler ortasında yer alıyor. Genç kalmak içinde en çok tüketilen kefir internette merak konusu oldu. Pekala kefir kaç kalori, kefir kilo verdirir mi? İşte kefir ve kefir diyeti ile ilgili merak edilenler…