Kış diyeti nasıl yapılır? Kış mevsiminde hakikat beslenmenin anahtarı
Kış mevsiminde hava şartlarından kaynaklı yavaşlayan metabolizmayla birlikte kilo artışı yaşanır. Bunun önüne geçmek ve fazla kilolardan kurtulmak için uygulayacağınız kış diyetiyle süper bir bedene kavuşabilirsiniz. İşte tüm motivasyonunuzu kaybetmeden evvel, kış aylarında kilo verme idmanı ve kilo vermeye yardımcı yiyeceklerle ilgili tüm ipuçlarımızı takip edin.