Diyet yaparken sahurda neler yenmeli?
Ramazan ayında sağlıklı bir halde beslenmek ve zorlanmadan oruç tutmak için sahurda yiyeceğiniz yiyeceklerin uzun periyodik tok tutması çok kıymetlidir. Diyet yaparken sahurda uzun süren açlığa karşı tüketebileceğiniz belirli başlı besinler bulunuyor. İşte diyet yaparken tok tutan ve kilo aldırmayan yiyecekler…